Bij kickboksen vind je technieken uit taekwondo en karate. Kickboksen lijkt op boksen, maar je gebruikt hier niet alleen je vuisten, je gebruikt ook je knieën en benen. Je mag hier ook trappen, wat bij het boksen niet is toegestaan. Je gaat een gevecht aan met je tegenstander door een combinatie van trappen en stoten. Kickboksen wordt ook vaker gebruikt als workout dan oefen je vooral op een bokszak. Verder heeft kickboksen ook invloed op je mentale welzijn. Kickboksen heeft veel voordelen, je wordt weerbaarder, je leert voor jezelf opkomen, je leert omgaan met tegenslagen en je leert jezelf verdedigen. Waar wacht je nog op! Kom snel langs voor een proefles.
